Gesundheitstag für Betriebe
Der Gesundheitstag bietet Ihnen bis zu acht unterschiedliche Stationen, an denen Sie attraktive Gesundheits- und VitalitätsImpulse finden. Gerne stellen wir nach einer gemeinsamen Bedarfserhebung ein induviduelles Programm für Ihre Mitarbeiter*innen zusammen.
Jede der acht Stationen wird von erfahrenen Gesundheits- und VitalitätsBerater*innen bzw. Sportwissenschafter*innen betreut.
Die 8 Stationen
1.) Gesundheits- und Vitalitätsberatungen auf Basis Stoffwechselscreening
25 Minuten pro Person
Sie erfahren
- wie Sie sich besser vor Übersäuerung, Infektionskrankheiten und freien Radikalen schützen sowie Ihre Abwehrkräfte steigern können.
- wie Sie Ihren Stoffwechsel nachhaltig optimieren und damit gesünder, vitaler und leistungsfähiger werden.
- Ernährungsberatung aufgrund Ihrer aktuellen Stoffwechselsituation
2.) „Zellmassagen“ mit der Schumann 3D-Schwingungsplatte
25 Minuten pro Person
Sie erleben eine 20minütige „Zellmassage“ zur Tiefenentspannung und Regeneration. Die positive Wirkung auf die Wirbelsäule ist nicht nur zu spüren, sondern auch sofort messbar.
3.) VITAL! Das Erfolgscoaching
25 Minuten pro Person
Einzelcoaching, basierend auf der Methode VitalitaetsRad®. Eröffnet Wege und Möglichkeiten, den persönlichen (Arbeits-)Alltag mit mehr Lebensenergie und Freude zu erleben.
Sie beantworten in den Tagen davor in Ruhe die Fragen des wissenschaftlich evaluierten Onlinetests auf www.vitalitaetsrad.at und bringen die 10-seitige Auswertung zum Coaching mit. Gemeinsam bearbeiten wir Ihre brennendsten Fragen lösungsorientiert.
4.) Kurz-HRV-Check
25 Minuten pro Person
HRV – Herzratenvariabilität: Die HRV Messung gibt Auskunft über den Status Ihres vegetativen Nervensystems und damit über Ihren Gesundheits- und Fitnesszustand.
Wenn Sie die 24 Std-Messung schon gemacht haben, erhalten Sie ein aktuelles Update Ihrer Werte. Wenn Sie noch keine 24 Std-Messung gemacht haben, erhalten Sie durch den Kurz-Check schon die wichtigsten Werte rund um Ihren aktuellen Status.
Die HRV-Messung ist DIE Methode für Stress- und Burnoutvorbeugung!
5.) Manueller Muskelfunktionstest
25 Minuten pro Person
Eine Untersuchungsmethode, die über muskuläre Dysbalancen (verstärkte Muskelverkürzungen und/oder Muskelabschwächungen) Auskunft gibt. Der Muskel lässt sich passiv nicht so weit dehnen / aktivieren, wie es dem vollen Bewegungsausmaß des zugeordneten Gelenks entsprechen würde.
Im anschließenden Beratungsgespräch werden die Ergebnisse für Sie ausgewertet und Sie erhalten individuelle Empfehlungen zur Verbesserung.
6.) Medi Mouse
25 Minuten pro Person
Die Medi Mouse ist ein elektromechanisches Messgerät, das die Form und die Beweglichkeit der Wirbelsäule erfasst. Das Gerät wird entlang der Wirbelsäule über den Rücken geführt. Der Messkopf passt sich der Kontur des Rückens an und Sie erhalten auf einfachste und schnellste Weise zuverlässige Resultate, sowohl über die Form der Wirbelsäule als auch die Beweglichkeit der einzelnen Wirbelsegmente.
Im anschließenden Beratungsgespräch werden die Ergebnisse für Sie ausgewertet und Sie erhalten individuelle Empfehlungen zur Verbesserung.
7.) Balancetest
20 Minuten pro Person
Der S3 Check gibt Auskunft über die persönliche Balance- und Koordinationsfähigkeit. Bestehend aus den Komponenten Stabilität, Sensomotorik und Symmetrie ermöglicht der S3 Wert eine Auswertung der Gleichgewichtsfähigkeit. Der Test wird mittels einer instabilen Messplatte durchgeführt, welche direkt mit einem Computer verbunden ist und eine rasche Auswertung der Testergebnisse ermöglicht. Das Ergebnis wird anhand der Bildschirmauswertung besprochen und Sie erhalten individuelle Empfehlungen zur Verbesserung.
8.) Bioelektrische Impetanzanalyse (BIA)
20 Minuten pro Person
Die Bio-Impedanz-Analyse, kurz BIA, ist eine international anerkannte und zuverlässige Methode zur Bestimmung der Körperzusammensetzung. Die Messung ist eine professionelle Analysetechnik mit der 4-Punkt-Messung, mit 8 Sensoren an Händen und Füßen. Die BIA gibt an, zu wie viel Prozent der Organismus aus Wasser, Fett und Muskel- bzw. Organmasse besteht.
Im anschließenden Beratungsgespräch werden die Ergebnisse für Sie ausgewertet und Sie erhalten individuelle Empfehlungen zur Verbesserung.
Organisatorisches
| Termin: | nach Vereinbarung |
|---|---|
| Ort: | nach Vereinbarung |
| Preis: | Richtwert € 1.300,- je Station zzgl. 20% Ust., zzgl. Reisekosten und Organisationspauschale |
| Max. Teilnehmerzahl: |
Nach vereinbarten Stationen |
| Leitung: | Erfahrene Gesundheits- und VitalitätsBerater*innen bzw. Sportwissenschafter*innen der EZ-Akademie |